Juste un chiffre, on est numéro 2 mondial du burnout et 10% de tes auditeurs et auditrices vont faire un burnout. Ça fout la patate, hein ?
Gaël Chatelain-Berry
Contenu de l’épisode / Content
Que l’on soit employé, manager ou entrepreneur, on passe le plus clair de notre temps au boulot et la qualité de cet environnement de travail a une influence énorme sur d’autres aspects de notre vie et sur nos investissements.
Je m’en suis rendu compte quand je bataillais pour décrocher une promotion que je pensais mérité. Elle a tardé à venir et ce qui fait que j’ai passé 2 années relativement misérables pendant lesquelles je n’ai pas pu avancer : l’année ou j’ai travaillé nuit et jour pour essayer d’impressionner mon management, et l’année suivante pendant laquelle, aigri et démotivé, je ruminais les mêmes complaintes. Une perte de temps alors que j’aurais pu orienter mon énergie de manière bien plus constructive et notamment me pencher plus tôt sur la création de mon patrimoine.
Il est futile de chercher à construire un patrimoine sans au préalable conditionner son environnement et assainir ses sources de stress au quotidien. Or la France est le pays où l’on fait le plus de burnout et où le mal-être au travail est le plus présent. Comment renverser cette tendance et à notre échelle trouver le bien-être dans notre environnement de travail ?
C’est la réflexion que j’ai voulu avoir avec Gaël Chatelain-Berry, notre invité du jour. Gaël est auteur de 14 livres sur le management et conférencier en entreprise. Il partage ses conseils pour améliorer les conditions de travail et le bien-être des employés au travers d’un blog, d’une forte présence sur LinkedIn (avec plus de 240k abonnés) et d’un podcast Happy Work que je t’invite vivement à découvrir. Autant te dire qu’il connaît son sujet.
Au cours de la conversation on verra :
- Quels sont les leviers pour améliorer le bien-être au travail ?
- Comment gérer les conflits ou éliminer la boule au ventre du dimanche soir ?
- Quels sont les signaux faibles qu’il faut écouter pour se prémunir d’un burn-out ?
- Comment améliorer sa productivité via l’IA et que faire avec le temps gagné ?
Autant de pistes qui t’aideront à devenir un acteur majeur de ton bien-être au travail et par là même de tes projets entrepreneuriaux et d’investissements
Où retrouver l’invité
Ressources évoquées
- ChatGPT (IA d’OpenAI)
- Bard (IA de Google)
- Podcast HappyWork