130 – Bâtir et maintenir un physique pour durer, avec Andréa Gouit (Andréa Gouit Performance)
Contenu de l’épisode A force de courir à droite à gauche pour construire du capital et démarrer sa boule de neige (le fameux coup de collier dont parle Isis sur l’épisode de la semaine dernière) on impose à son corps un rythme très soutenu en surestimant sa capacité à les absorber, en particulier au fil […]