« […] S’entraîner pour s’entraîner ou investir pour investir, encore une fois, si tu as pas une intention claire, t’apprends pas forcément grand chose […] «
Anaëlle Malherbe
Contenu de l’épisode / Content
Plonge dans l’univers fascinant de la préparation mentale avec Anaëlle Malherbe, psychologue clinicienne du sport, qui accompagne des athlètes olympiques, des entrepreneurs, et des dirigeants en quête de performance et de bien-être.
- Comment gérer ses émotions dans des environnements de forte pression ?
- Quels outils utiliser pour prendre de meilleures décisions ou calibrer son énergie face à un défi imminent ?
Dans cet épisode, on explore des stratégies concrètes pour performer durablement, rester motivé sur le long terme, et aborder chaque obstacle avec une nouvelle perspective.
À écouter si tu veux booster ton mental et faire de tes défis de vraies opportunités !
Où retrouver l’invité(e)
Ressources évoquées durant l’épisode
- Livre « Champion dans la tête : Comprendre et s’inspirer de la psychologie des champions » de François Ducasse et Makis Chamalidis
- Articles sur site Prepamentale.fr
Hello, outre le début du podcast qui manque, il y a de nombreux passages où il y a deux bandes sonores qui se superposent, ce qui rend impossible à écouter. Dommage car le reste est vraiment chouette.
Bonjour Florian. Toutes nos excuses pour ces passages avec double bande sonore. Nous nous en sommes aperçus et avons fait le nécessaire pour corriger depuis. Il faut que vous forciez sans doute le téléchargement de l’épisode dans votre application d’écoute pour bénéficier de la version corrigée. Vous pouvez également l’écouter sur YouTube éventuellement : https://www.youtube.com/@Investisseurs40
Bonne journée.