067 – Préparer son physique (et son mental) pour atteindre ses objectifs en 2022, avec Fréderic Balussaud
Une des bonnes résolutions de la nouvelle année, c’est souvent de faire davantage de sport et de récupérer son énergie à plein, pour atteindre tous les autres objectifs qu’on s’est fixés. Je t’en parlais dans le dernier épisode de l’année, je n’ai pas atteint mes objectifs au niveau physique sur 2021 et je compte bien […]









